シンプルライフと聞くとなんだか大変そうです・・・。
部屋がスッキリするのはわかってるけど、もっと大きなメリットがほしい！と思ってる、
そんな方たちに！
本件ではシンプルライフにすることで人生にどんな良い影響があるのかをご紹介します。
読み終わったあとは、シンプルライフをしたくなること間違いなしですよ★
人生好転する理由
実は自己肯定感が低い人、つまり自分に自信がない人ほど物が多いです。
自分に自信がないと物を持つ事で安心するからです。
ビンボーほど物が多い。と言われていますが、それはコンプレックスを隠そうとしたり、見得を張ってしまい、お金を使ってしまう傾向があるんです。
ダメだな。と自分を否定し続けてしまうと、物事が良い方向にはいかないです。
自分で自分を認める事が大きなカギとなります。
自己肯定感はシンプルライフでＵＰ
自己肯定感はシンプルライフでＵＰ
- 達成感
- 時間と心に余裕が生まれるのでＵＰ
- お金の余裕でＵＰ
- ストレス軽減で前向き思考になるのでＵＰ
達成感でＵＰ
大人になると達成感を味わう事が減りますよね。
自己肯定感が低い人は「どうせやっても変わらない」という考えをしてしまいがちです。
身近で達成感をすぐ実感できるのがシンプルライフなんです！
達成感を味わうと自然とストレス解消になったり、自分でもできた！という自信につながります。
時間と心に余裕が生まれる
服はたくさんあるのに、何を着ていけば良いかわからない！
メイクがうまくいかない！
と時間に追われていませんか？
実は時間に追われている時ほど心に余裕がなくなります。
心に余裕が出てくれば自分を認める時間が増えていきます。
さらに、時間と心に余裕があると、いろんな事にチャレンジするようになり経験が増えていきますね。
いろんな事を経験するだけでも自信につながります。
お金の余裕でアップ
シンプルライフをしてその後物をしっかり吟味するようになるので、ムダな物を買わなくなります。
貯金も増えていきますが。
人生を豊かにする”経験や体験”にお金を使う事ができるようになります。
値段が少々高くても良い食材の物を選ぶようになり、食事内容が変わってきます。
食事内容が良くなると健康的にもなりますし、ダイエットにも良いですね。
ストレス軽減でポジティブ思考に
自分に自信がない人ほど、小さいストレスも大きなストレスも抱え込んでいる事が多いです。
ストレスがあるとポジティブに考える事も難しくなってしまいます。
シンプルライフする事で自分と向き合う時間が増えて、自分を理解し、どんな自分も受け入れる事ができるようになります。
なりたい自分に近づく事が
- 自信につながり
- ストレスが軽減
- 今まで気づけなかった事も気づく
『自分なんか。』と思って自粛していた事も、『やってみようかな。』と前向きチャレンジするようになってきます。
ポジティブ思考になれば、自然と明るくなりますし、人間関係もよくなっていきますよ♪
明るくなる事で恋愛も仕事もうまくいくようになってきます★
人生を好転するために！
人生を好転するためには、まずは徹底的にシンプルライフにすることが近道です。
- 不要と少しでも思う物は手放す
- 増やさない
- すみずみまで掃除する
- 習慣化する
- 部屋は自分自身を映し出している鏡と思う。
不要と少しでも思う物は手放す
徹底的に
- いつか使うと思う物
- もったいないと思う物
- ピンとこないもの
- １シーズン使用してない物
とにかく自分がすごく気に入ってる物や本当に必要な物以外は徹底的に捨てましょう。
自分と会話しながら行うとスムーズですよ♪
増やさない
- 買い物に行く時には目的な物以外は見ない。
- 欲しいと思っても一旦店をでて時間を置く。
- １つ買ったら１つ減らすを徹底。
片付けた後のスッキリした部屋に慣れるまではとにかく物を増やさない事を徹底しましょう。
すみずみまで掃除する
片付けた後はすみずみまでしっかりと掃除をしましょう。
雑巾がけはもちろん、隅っこも拭く、窓のサッシはピカピカにする、
キッチンの油汚れをなくす・・・
など、ホコリ１つも残さない！という勢いで掃除しましょう。
習慣化する
シンプルライフも掃除も習慣化することでスッキリした部屋を保つ事ができます。
習慣化しておけば、時間と心の余裕は常に保たれ、自分はできるんだ。と自信にもつながります。
忙しいからと放置するのではなく、忙しい中でどう綺麗を保とうか。という考えにもなります。
部屋は自分自身を映し出している鏡
ストレス社会と言われている昨今、朝は早く夜は遅いという方は少なくない時代ですね。
家に帰ってきたらとにかく
- 横になりたい！
- ご飯食べたい！
- お風呂に入りたい！
と、カバンは玄関に置きっぱなし、脱ぎっぱなし、食べっぱなし。な
んて当たり前になってませんか？
部屋が汚いと、やる気も元気もなくなり、精神的にも肉体的にも荒れて、しまいには体調を崩すようになります。
部屋は自分自身を映し出している鏡です。
少しでも部屋が荒れていればシンプルライフをしましょう！
今回のまとめ
いかがでしたか？
シンプルライフをすることで自信につながり、自信が人生を良い方向へと導いてくれる事間違いなしです！
せっかく毎日がんばっているんだから、楽しく充実した毎日を送りたいですよね。
まずは、やってみる！その一歩が人生が変わる大事な一歩になると思い、やってみましょう♪
時間はかかるかもしれませんが、必ず変化がありますよ★